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集训营通常有着合理的作息安排，确保学生能够得到充分的休息和恢复。科学的作息安排有助于调整学生的生物钟，使他们能够在最佳的学习时间内保持高效的学习状态。同时，规律的作息也有助于培养学生的自律性，使他们能够更好地管理自己的时间和精力。
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