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家长在面对孩子抑郁且沉迷网络的问题时，需要深入了解原因、采取疏导方式、转移注意力、制定游戏时间计划等策略。这些措施将有助于孩子走出困境，重拾积极向上的生活态度。同时，家长也需要给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们建立健康的生活方式。
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心理教育 1、深入了解学生内心： 学校配备专业的心理咨询师，通过一对一的心理咨询和心理测评等方式，深入了解每个学生网瘾厌学的深层次原因。心理咨询师会根据不同的原因制定个性化的心理辅导方案。 2、认知行为矫正： 运用认知行为疗法，帮助学生认识到网瘾和厌学行为对自己身心健康、学业和未来发展的负面影响。引导学生树立正确的价值观和学习观，通过行为训练和心理干预，逐渐改变不良的行为习惯。 3、情绪管理与压力释放： 教授学生有效的情绪管理技巧，如深呼吸、冥想、积极的自我暗示等。这些技巧帮助学生学会正确地应对压力和负面情绪，减少对网络的依赖。
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