新东方教育坚持“优中选优+专属适配”原则：所有教师均需满足“重点高校相关专业毕业+3年以上高中教学经验+新高考考纲深度解读能力”三大硬性条件，入职前需通过“学科知识考核+教学情景模拟+学生满意度测评”三重考核。

高效听课是学习的核心环节。高中数学课堂节奏快，知识点密集，很多学生听课只顾着记笔记，却忽略了老师讲解的思路。正确的听课方式应该是“先听懂，再记录”——听课前先预习本节课的内容，带着“哪些知识点不懂、哪些地方需要重点听”的问题听课；课堂上重点关注老师讲解的解题思路和易错点，比如老师分析“为什么这道题要这样做”“容易在哪个步骤出错”，这些内容比单纯记公式更重要；笔记可以简记，用自己的语言记录关键思路和方法，课后再补充完整。同时，课堂上要积极参与互动，遇到不懂的地方及时举手提问，不要把问题留到课后。

合理规划学习时间，避免“临时抱佛脚”。高中数学需要持续的积累和练习，靠考前突击很难取得好成绩。建议制定“每日、每周、每月”的学习计划：每日计划包括“课后作业+15分钟基础题练习+10分钟错题回顾”；每周计划包括“梳理本周知识点+整理题型笔记+完成一套模块测试卷”；每月计划包括“回顾本月错题+复习重点模块+做一套综合测试卷”。同时，要结合自身情况分配时间，比如基础薄弱的学生可以多花时间在基础题和错题复盘上，基础较好的学生可以增加综合题的练习量。计划制定后要严格执行，避免拖延。

重视计算能力，避免“会做但算错”。计算错误是很多学生的“通病”，尤其是在三角函数、数列、解析几何等计算量大的模块，很多学生因为计算失误导致丢分。提升计算能力，首先要养成“认真审题”的习惯，看清题目中的数字、符号和条件，避免因审题不清导致计算方向错误；其次要掌握常用的计算技巧，比如三角函数中的恒等变换技巧、数列求和的错位相减技巧、解析几何中的韦达定理应用技巧，这些技巧能提高计算效率和准确性；最后要加强计算练习，每天花10-15分钟做一些计算专项练习，比如解方程、求导数、计算行列式等，培养计算的熟练度和细心程度。