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心理咨询师通过支持性的、基于证据的对话和技巧，帮助人们管理生活挑战，培养应对技能，提升幸福感，通常聚焦当前压力源、生活转变和预防未来问题，同时与个人、家庭和团体合作。 它们为客户提供一个安全的空间，让他们探索压力、悲伤、人际关系问题或职业问题，赋能他们寻找解决方案并增强韧性。
他们的工作内容：
提供支持与指导： 帮助客户理解问题并做出积极改变。
教授应对策略： 为个人提供应对逆境、压力和情绪困扰的工具。
具体问题： 专注于物质滥用、家庭关系、职业发展或焦虑等领域。
使用多种技巧： 采用谈话治疗、认知行为方法或心理动力学探索等方法。
关注身心健康： 目标是提升整体功能和生活质量，而不仅仅是治疗严重的精神疾病。
它们的帮助：
解决问题： 协助应对重大人生事件（离婚、失去）或日常挑战（工作与生活的平衡）。
预防： 主动教授技能，预防不健康行为的形成。
整体方法： 考虑客户的环境、关系以及整体功能。
他们的工作地点：
大学、心理健康中心、康复中心、私人诊所和工作场所。
主要要点：
咨询师专注于帮助人们应对、改善和更好地日常生活，通过解决当前挑战和促进个人成长，通常与临床心理学家可能更专注于严重精神病理学区分开来。
