了解青少年叛逆的原因可以帮助您更好地制定应对青少年这种行为的策略。多年来，以下一些被证明对父母有用的技巧包括：

建立合理和现实的界限——并与您的孩子讨论。这些界限可以存在于您和您的孩子认为重要的任何事情上：例如，学业成就、对学校晚上和周末的期望，或者您的孩子在社交时签到的频率。与您的孩子一起建立合理、尊重各方且每个人都能同意的界限。如果他们要成功，就这些界限获得意见和支持（如果不是彻头彻尾的合作）至关重要。始终如一地执行这些界限也非常重要。

选择你的战斗。您的孩子可能会因为小事、大问题或两者的结合而反抗。作为父母，重要的是要了解什么值得推翻，什么不值得。大多数专家建议让潜在的长期后果来指导您干预青少年的频率。如果这些潜在的影响很小，那么让您的孩子经历可能发生的任何自然后果可能是值得的。

专注于清晰和诚实的沟通。如果你的孩子信任你，这一切都会变得容易得多。因此，专注于清晰和诚实的沟通非常重要。如果可能，请确保这种沟通来自同理心和理解。您青少年的一面很重要！尝试成为一个积极的倾听者，并在这些对话中全神贯注于您的孩子。

鼓励和支持你的孩子：如果你鼓励和支持你的孩子独立，他们可能不得不减少对你的反抗，以塑造他们的新自我形象。尽你所能支持你的孩子成为他们自己的人。